Essere adulti spesso significa tenere insieme molti ruoli:  partner, genitore, figlio, professionista.

Si va avanti, si fa il possibile, si resiste.  Ma a volte qualcosa si incrina: la coppia si allontana, la comunicazione in famiglia si tende, la stanchezza prende il posto del desiderio e della presenza.

Questo percorso nasce per chi sente che continuare così non basta più, e desidera ritrovare contatto, equilibrio e senso nelle relazioni che contano.

La consulenza individuale è un percorso di parola e riflessione pensato per adulti che attraversano momenti di difficoltà personale, relazionale o decisionale.

In breve:

• colloqui individuali, in presenza o online
• attenzione alle relazioni significative e al contesto di vita
• ritmo sostenibile, senza obiettivi imposti

Perché sceglierla:

• fare chiarezza in una fase di confusione o stanchezza
• comprendere schemi relazionali che si ripetono
• sostenere scelte, passaggi di vita, ridefinizioni personali
• ritrovare direzione e margine di azione

Indicata se senti il bisogno di capire, nominare e orientarti, partendo dalla tua storia e dalle tue relazioni.

La consulenza di coppia è uno spazio protetto in cui:

• rallentare e fermarsi ad ascoltarsi
• comprendere cosa sta succedendo nella relazione
• riconoscere bisogni, aspettative e ferite reciproche
• ritrovare un dialogo più autentico

Lavoriamo per aiutare la coppia a uscire dalle dinamiche ripetitive e a costruire nuove modalità di stare insieme, più consapevoli e rispettose.

La consulenza familiare è uno spazio condiviso per:

• leggere insieme ciò che sta accadendo nella famiglia
• comprendere ruoli, equilibri e dinamiche che oggi non funzionano più
• dare voce a bisogni ed emozioni spesso non espresse
• accompagnare passaggi evolutivi come crescita dei figli, separazioni, lutti, cambiamenti importanti

L’obiettivo non è trovare colpe, ma ritrovare connessione, chiarezza e nuove possibilità di relazione.

Come funziona

• Incontri guidati in cui il movimento spontaneo e consapevole diventa uno strumento di esplorazione emotiva
• Nessuna coreografia, nessuna performance: si parte da ciò che il corpo già esprime
• Il lavoro alterna azione, ascolto, simbolizzazione e integrazione verbale
• Il ritmo e l’intensità si adattano alla tua fase di vita, al tuo livello di energia, ai tuoi confini

Cosa sostiene

• Elaborazione di transizioni, blocchi, lutti, crisi identitarie e scelte complesse
• Maggiore regolazione emotiva e nervosa, soprattutto nei momenti di sovraccarico
• Riconnessione a risorse corporee spesso silenziate dall’età adulta “funzionante”
• Chiarezza interna che precede (e facilita) il cambiamento esterno

Perché funziona

• Coinvolge corpo, emozioni e immaginazione, non solo il pensiero razionale
• Accede a contenuti profondi senza forzare la parola
• Trasforma l’esperienza emotiva in movimento simbolico, rendendola integrabile
• Favorisce cambiamenti stabili perché parte da ciò che è già incarnato

Come funziona

In un piccolo gruppo, il movimento diventa uno spazio condiviso di esplorazione e rispecchiamento. Attraverso proposte guidate di movimento, momenti di ascolto corporeo e traccia grafica, ciascuna persona può entrare in contatto con il proprio modo di stare nelle relazioni, senza dover spiegare o raccontare tutto a parole. Il gruppo offre contenimento, ritmo e continuità, lasciando a ognuno la libertà di muoversi secondo i propri tempi e limiti.

Cosa sostiene

• Consapevolezza emotiva e corporea
• Regolazione dello stress e delle tensioni relazionali
• Espressione di emozioni difficili da verbalizzare
• Rafforzamento del senso di appartenenza e fiducia
• Maggiore fluidità nel modo di stare con sé e con gli altri
  
  

  Perché funziona
  

Il gruppo diventa uno specchio vivo: nel risuonare con i movimenti degli altri, emergono parti di sé spesso invisibili nella vita quotidiana. La Danzamovimentoterapia permette di integrare esperienza corporea, simbolica e relazionale, favorendo cambiamenti profondi ma non forzati. Non si tratta di “saper danzare”,  ma di ascoltare il corpo mentre è in relazione.